Что такое МОДА фитнес?

Мода Фитнес - это общая физическая подготовка, направленная на формирование, восстановление глубоких межпозвонковых мышц, формирование осанки, сохранение межпозвонковых дисков. Автор методики: мануальный терапевт-невропатолог Авдеев Дмитрий Сергеевич. Занятия проводятся в Москве и Санкт-Петербурге.

Записаться на занятие или Посмотреть видео

Для взрослых

Совместное использование МОДА терапии и МОДА фитнесс полностью восстанавливают работу позвоночника и опорно-двигательного аппарата. Фактически реализуется основная концепция патологии позвоночника, которая представлена блоками и смещениями костных структур, которые устраняются мануально, и нестабильностью позвонков, которые устраняются физкультурой.

Тонус

Поможет восстановить осанку, увеличить работоспособность, уменьшить усталость, привести в тонус мышцы живота (пресс), рук, ног (ягодиц).

Поясница

Формирование комфортных состояний в пояснице при длительных стояниях, сидениях, ходьбе, при наклонах. Устранение онемений в руках.

Остеохондроз

Эффективная профилактика остеохондроза с сохранением межпозвонковых дисков.

Сколиоз

Уменьшение искривлений при сколиозе

Для детей

Осанка

Эффективное формирование осанки

Нагрузки

Подготовка мышечного корсета для длительного сидения в школе, секциях, а также для спортивных нагрузок.

Сколиоз

Профилактика сколиоза и плоскостопия

Травматизм

Эффективная профилактика детского спортивного травматизма.

Где проходят занятия?

Занятия проходят как в Санкт-Петербурге, так и в Москве (см. ниже). Для посещения занятий необходимо обязательно записаться и забронировать место. Количество мест на каждом занятии ограничено.